Jook Wan Huen

L'association "Arts Martiaux Souples, Initiations et Entraînements" organise des initiations et des entraînements aux arts martiaux souples, en plein air de préférence, dans des parcs, squares ou jardins publics.

La séance dure de 1h30 à deux heures durant laquelle la pratique des arts martiaux souples est abordée.

Oui, il est possible d'entreprendre les arts martiaux sans violence et sans force.

C'est d'ailleurs le but de certains d'entre eux. Ces ateliers se veulent une ouverture vers des disciplines aussi variées que l'Aikido, le Karaté, les Boxe Pieds Poings, le Wing Chun Kung Fu, le Tai Chi Chuan, le Judo...
 

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La séance comprend un petit échauffement général, un échauffement spécifique suivis d'exercices les plus variés possibles pour que le tout reste ludique et suffisamment riche afin de satisfaire tous les participants. La séance se conclut par des exercices d'étirements progressifs et adaptés à tous.

le but n'est pas de former des maîtres bien entendu, ni même des pratiquants invincibles. mais plutôt donner l'envie de pousser la porte d'une salle d'arts martiaux et d'aider peut être à choisir l'art martial qui convient le mieux à chacun en fonction de ses affinités et ses possibilités... Mais également de passer un agréable moment ensemble, en plein air.

 

 

 

 

 

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Il est impossible d'aborder l'ensemble de ces disciplines en une seule séance, cependant,
beaucoup d'arts martiaux ont des principes communs qui sont souvent la clé d'une pratique correcte. C'est donc sur ce constat que se concentre les contenus, veillant à mettre en avant les points forts et points faibles de chacun des systèmes.
 

Une tenue de sport classique est recommandée - genre survêtement, pantalon, tee-shirt, plus veste ou polo - et des chaussures.

Il est préférable, voire indispensable, pour chaque participant, de s'assurer auprès de son médecin qu'une pratique sportive, même souple, lui soit bénéfique.